Claus per una alimentació saludable
Inici / Hemeroteca 2018-2019
04/04/2019
 |
El 4 d'abril, Padma Solanas Noguera Llicenciada en Medicina per la UAB ens va aconsellar d'eliminar patògens, cuidar la microbiota, evitar al·lèrgies, menjar aliment ecològics, el pa integral de forn. Fonts de calci: peix, marisc, fruits secs, verdures de fulla verda. Llets vegetals sense sucre. Els formatges frescs donen moltes intoleràncies. La beguda ha de ser sempre aigua i un quart d’hora abans del àpats. Una vegetaria ha de menjar llegums 2 vegades al dia i fruits secs. |
